Blog, Strana 5

Akné, téma, ktorá nás môže sprevádzať ako v puberte, tak aj v neskoršom veku. Nemusíme sa baviť len o akné na tvári, ale určite nejedna z nás zažila aj akné na chrbte. Čo s tým? Vytláčať vyrážky alebo nie? A čo napríklad orgánová mapa na tvári – je to fakt? Na to nám v dnešnom článku odpovie pani dermatologička MUDr. Jankovičová.   Akné na chrbte, čo s tým ? Akné na chrbte má rôzne príčiny, najčastejšie sa stretávam s tou, že akné vzniká trením odevu o kožu pri športe alebo vtedy, ak je oblečenie príliš priliehavé. Veľmi častou príčinou je nadmerné potenie. Mycie gely s kyselinou salicylovou a glykolovou môžete použiť ako na tvár, tak na chrbát. Najčastejšie sa na prejavy aplikujú prípravky na lekársky predpis s retinoidmi alebo benzoylperoxidom.   Čo na výsev aknóznych prejavov na krku, keď na tvári skoro žiadne prejavy nemám? Akné na krku sa môže tvoriť z mnohých dôvodov. Hlavnou príčinou je obvykle nadmerná produkcia mazu v póroch, čo vedie k ich upchávaniu a v...

Príčina je veľmi zložitá a multifaktoriálna. Jedná sa o geneticky komplexnú chorobu, vznikajúcu jednak v dôsledku interakcie medzi samotnými génmi nazvájom a jednak medzi génmi a vonkajším prostredím. V etiopatogenézii sa uplatňuje porucha bariérovej funkcii kože. Defekt kožnej bariéry sa považuje za primárny.   Porušená bariéra môže byť vstupnou bránou pre vznik senzibilizácie čo umožňuje vývoj atopického zápalu. Ďalej suchosť, iritačné látky (mydlá, detergenty,...) kontaktné a vzdúšné alergény, potravinové alergény, očkovanie, rast zubov, infekcie, stres, hormonálne a klimatické zmeny...   Zvýšená náchylnosť ku kolonizácii kmeňov Staphylococcus aureus prispieva k vzniku, intenzite a urdžovaniu atopického zápalu a taktiež k senzibilizácii. Je histologicky preukázane, že aj v nepostihnutej koži atopikov je určitá reziduálna dermatitída vždy prítomná.   Klimatické zmeny môžu taktiež zapríčiniť zhoršenie alebo znovuobjavenie atopického ekzému, najčastejšie je to pri...

Od 50. do 70. rokov 20. storočia sa vyrábalo len veľmi malé množstvo odpadu a vďaka tomu bol plastový odpad relatívne zvládnuteľný. Medzi 70. a 90. rokmi sa však produkcia plastového odpadu viac než strojnásobila, čo odráža podobný nárast produkcie plastov. Na začiatku roku 2000 vzrástlo množstvo plastového odpadu, ktoré sme vyprodukovali za jediné desaťročie viac než za predchádzajúcih 40 rokov. Dnes ročne vyprodukujeme asi 400 miliónov ton plastového odpadu.   Jendorázový plast spôsobuje veľké škody nášmu životnému prostrediu. Na celom svete sa každou minútou nakúpi jeden milión plastových fľaší a ročne sa na celom svete použije až päť biliónov plastových tašiek. Celkom polovica všetkých vyrobených plastov je určená pre jednorázové použitie – iba raz použité a následne vyhodené. Až 91% plastov nie je nikdy recyklovaných.   Plasty vrátane mikroplastov sú momentálne v našom prirodzenom prostredí všade prítomné. Stávajú sa súčasťou fosilného záznamu Zeme a znakom našej s...

Strava je jedným z faktorov, ktoré môžu ovplyvniť stav vašej pleti a hrať rolu pri vzniku akné. Snažte sa jesť pestrú a vyváženú stravu, zakomponovať do stravy zeleninu a ovocie, každé z nich má svoje benefity – výborné sú čučoriedky, černice, maliny, jahody, vodný melon, jablká, zo zeleniny uhorka, špenát, zeler a paradajky. Z tučných potravín uprednostňujte avokádo, lososa, orechové plody, ktoré sú bohaté na omega 3 mastné kyseliny, napomáhajú znižovať zápal v tele. Z korenia je pomocníkom škorica, ktorá znižuje hladinu cukru v krvi, zázvor a kurkuma.   Zhoršuje cukor akné?   Zvýšený príjem cukru môže hrať rolu pri tvorbe akné. Ak jeme potraviny bohaté na cukor, ako sú sladkosti, sladené nápoje, cukrovinky a spracované potraviny, môže to viesť k rýchlemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi. To môže stimulovať uvoľňovanie inzulínu, hormónu produktovaného slinivkou brušnou, aby mohol premeniť cukor na energiu. Avšak nadmerný príjem cukru môže viesť k zvýšenej produkcii inzulín...

V spolupráci s dermatologičkou MUDR. Jankovičovou vám prianášame edukačný článok, v ktorom vám na vami kladené otázky bude odpovedať priamo pani doktorka:   Ako sa zbaviť jazvičiek po akné, je možná domáca liečba alebo je nutné podstúpiť estetický zákrok? Aký vplyv majú na jazvičky po akné LED lampy?   Možnosti liečby jaziev po akné závisia od typu jaziev a ich závažnosti. V niektorých prípadoch je možné sa jaziev zbaviť domácou liečbou, zatiaľ čo v iných prípadoch je nutný estetický zákrok.   Jazvy môžu byť:   Atrofické: preliačené jazvy. Vznikajú ak sa rana nehojí správne a tvorí sa tak nedostatočné množstvo nového tkaniva. Výsledná jazva je pod úrovňou okolitej kože, napr. jazvy po akné alebo po ovčích kiahňach.   Hypertrofické: vyvýšené jazvy. Tieto jazvy sú zvyčajne červené, hrubé a tvrdé. Často svrbia alebo bývajú bolestivé. Majú tendenciu vystupovať nad úroveň okolitej kože, pritom sa ale nerozširujú mimo oblasti pôvodného zranen...

Aby ste lepšie pochopili prečo je tak dôležité chrániť pokožku pred ultrafialovým žiarením, napíšeme si podrobnejšie aké majú účinky na ľudskú pokožku:   UVA žiarenie – tvorí až 95% slnečného žiarenia, preniká hlbšie do pokožky, má schopnosť dosiahnúť až dva metre pod vodnú hladinu. Spôsobuje predčasné stárnutie kožných buniek a môže prispievať k rozvoju rôznych alergií. Majú za následok vznik vrások, pigmentových škvŕn, atď.   UVB žiarenie – tento typ lúčov preniká vrchnou vrstvou kože a spôsobuje jej začervenanie či spálenie. O UVB žiarení sa hovorí ako o škodlivom žiarení, pretože môže mať za následok vznik rakoviny kože   Pri zatiahnutej oblohe sa intenzita UV žiarenia znižuje len o niečo málo desiatok percent, takže sa môžete spáliť aj vo chvíli kedy slniečko úplne jasno nesvieti. Pozor aj pri horskej turistike a rovnako dokážu odrážať UV žiarenie aj niektoré povrchy (piesok či sneh).   To, ako sa dokážeme ubrániť škodlivosti lúčov, súvisí...

Asi ste už zaznamenali, že sme prišli s novým, obľúbeným Hyaluronovým sérom, ktoré nesie názov „PURE“ a na základe toho prišlo mnoho otázok na rozdiely medzi sérami, kedy, a aké používať. Poďme si to teda rozobrať v našom dnešnom článku.     Hyalurónové sérum PURE vs. Hyalurónové sérum klasické   Hyalurónové sérum, jeden z našich top produktov, ktorý získal 5 krát za sebou ocenenie produkt roka. To, že je produkt natoľko obľúbený, má svoje opodstatnenie - čo konkrétne sérum dokáže?   Hydratácia: Kyselina hyaluronová je prirodzene prítomná v našej pokožke a slúži na udržiavanie jej hydratácie. Hyalurónové sérum dodáva pokožke intenzívnu hydratáciu, pretože molekuly kyseliny hyalurónovej dokážu na seba viazať až tisíckrát svoju hmotnosť vody. To pomáha udržať pokožku vláčnu, hebkú a hydratovanú. Vyplňovanie vrások: Kyselina hyalurónová má schopnosť dočasne vyplniť vrásky a jemné linky, čím zlepšuje vzhľad pleti. Keď je aplikovaná na pokožku, priťahuje vodu a...

Zima je pre náš organizmus a konkrétne našu pokožku zaťažkávacím obdobím. Často trpí suchosťou, začervenaním či dokonca podráždením. My k tomu tiež prispievame tým, že ju zahaľujeme do niekoľkých vrstiev teplého oblečenia, čo jej sťažuje schopnosť „dýchať“ a je náchylnejšia k stresu.   Po dlhých mesiachoch je jar konečene na obzore a my chceme čerpať a nasávať energiu čo to len ide. Ale práve na jar, keď sú slnečné lúče pre našu pleť veľmi ostré, jej treba pomôcť s ochranou a popri opaľovacom kréme, ktoré je nevyhnutnosť môžete tento návyk podporiť napr. zvýšeným príjmnom betakaroténu v strave alebo vo výživových doplnkoch.   Betakarotén je známy ako ochránca pokožky, redukuje prejavy znečistenia prostredia a napráva škody po fajčení či slnení sa. Betakarotén pleť rozjasní a dodá jej prirodzenú farbu.                           https://www.renovality.sk/beta-karoten-25000-iu-maximal-100-kaps...

Stres, každý ho poznáme a stretávame sa s ním denne.  Niekto ho má viac, niekto menej.  Každý sa so stresom vie vysporiadať inak.  A čo si budeme, asi už každý z nás zažil, že stresové obdobie koľkokrát odnesie aj naša pleť.  Poďme sa pozrieť na niekoľko bodov, ktoré síce nevyriešia problém, s ktorým sa stretávate, ale umožní vám so situáciou lepšie pracovať:       1. Jedzte správne   Miera stresu a správna strava spolu úzko súvisí.  Keď prežívame stres, často zabúdame dobre jesť a uchýlime sa na konzumáciu sladkých a tučných desiat na povzbudenie.  To nám v závere ale veľmi nepomôže, skôr naopak.   Snažte sa vyhnúť sladkým desiatam a plánujte si jedlo dopredu.  Ovocie a zelenina sú vždy dobrou voľbou a napríklad ryby s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín preukázateľne znižujú príznaky stresu.  Za reč stojí aj harmanček, kurkuma, vysokopercentná čokoláda alebo jogurt.       2. Hýbte sa/prav...

Pokožka v okolí očí (a pier) je najtenšia a zároveň najviac námahanou časťou tváre. Je až 10x tenšia, obsahuje menej kolagénu a nemá takmer žiadne mazové žľazy. Známky stárnutia sa na nej prejavujú omnoho skôr než na zbytku tváre.   Očné krémy sú špeciálne vyvinuté pre starostlivosť o citlivé očné okolie. Hydratujú, regenerujú, chránia a posilujú, spevňujú, vyhladzujú a zrýchľujú mikrocirkuláciu očného okolia.   Očné okolie pracuje neustále. Ak sa k tomu pridá stres, nedostatok spánku, práca u počítača, nedostatočný pitný režim, slnečné žiarenie, genetika a prvé vrásky – tmavé kruhy pod očami alebo opuchy na seba nenechajú dlho čakať.     KEDY ZAČAŤ Začnite včas! Prevencia je veľmi dôležitá. Preto je vhodné už od 25roku zaradiť do svojej každodennej rutiny aj očné krémi. Dobrý očný krém dodá očnému okoliu hydratáciu, pružnosť, mladistvý vzhľad, dokáže prejasniť tmavé kruhy pod očami. A to je dôvod prečo začať používať očný krém pravidelne – teda každé ráno i...

Antioxidanty sú látky, ktoré pomáhajú neutralizovať škodlivé voľné radikály - tie sa v tele tvoria pri metabolickým reakciách, poškodzujú bunky a prispievajú k vzniku závažných ochorení, vrátane rakoviny. Antioxidanty na seba naviažu voľné radikály, čím ich neutralizujú a zabránia tomu, aby v tele napáchaly škody. Jednoducho povedané, chránia bunky pred poškodením.   Dôležité je však vedieť, že niektoré voľné radikály plnia v tele určité funkcie, ktoré sú dôležité pre prežitie organizmu. Napríklad bunky imunitného systému využívajú voľné radikály k zabíjaniu baktérií, ktoré nás môžu napadnúť a vyvolať infekčné ochorenie.   Medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi by mala fungovať istá rovnováha. Ak počet volných radikálov prekročí počet antioxidantov, môže vzniknúť stav, ktorému sa odborne hovorí oxidačný stres.   Behom oxidačného stresu môže dôjsť k závažnému poškodeniu dôležitých molekúl v bunkách, čo môže viesť k smrti celej bunky.   Medzi známe faktory, k...

Beta karotén je rastlinný pigment, ktorý dáva červenej, oranžovej a žltej zelenine ich žiarivú farbu. Beta karotén je považovaný za karotenoid provitamínu A, čo znamená, že ho telo dokáže premeniť na vitamín A. Beta karotén má navyše silné antioxidačné vlastnosti.   Názov je odvodený z latinského slova pre mrkvu. Beta karotén objavil vedec Heinrich Wilhelm Ferdinand Wackenroder, ktorý ho v roku 1831 vykryštalizoval z mrkvy.       Aké sú výhody?   Okrem toho, že beta karotén slúži ako zdroj provitamínu A, funguje ako antioxidant. Antioxidanty sú zlúčeniny, ktoré neutralizujú nestabilné molekuly zvané voľné radikály. Keď sa počty voľných radikálov v tele príliš zvýšia a spôsobia nerovnováhu, vedie to k poškodeniu buniek a tkanív, známemu ako oxidačný stres.   Oxidačný stres je známym prispievateľom k rozvoju niektorých chronických ochorení. Antioxidanty ako beta karotén pomáhajú znižovať alebo predchádzať oxidačnému stresu v tele.     ...